ぎっくり腰 – klibanbanの元気ブログ

こんにちは、klibanbanです。

今日も曇天です。早くも梅雨かな？

今日も雑記ブログらしく、自分の経験について(笑)

突然のぎっくり腰発症

ある日の午前中、くしゃみをして発症しました涙

予兆はあり、その日の朝から腰に違和感がありました。

いや、前日の夜中に、背中のコリがひどくて目が覚めて、マッサージボールを背中の下において寝直しました。

徐々にやばそうな感じが増していて、くしゃみをきっかけに発症に至りました。

数か月前、兄弟もぎっくり腰になりましたが、電気鍼をやってもらい回復したと聞いたので

私もぎっくり腰になってすぐに鍼灸院に行きました。

背中の筋肉のコリが原因だといわれました。

背中の奥にある長い筋肉(名前忘れちゃいました)が、カチカチになっていて、筋肉の緊張、コリが神経を圧迫して腰痛になっていたとのことです。

腰痛って、メンタル不調が理由だとか聞いたことがあったので、脳の思い込みなんじゃないかと思ったのですが、

しっかり物理的に原因があったようです(笑)

鍼を刺して、電気を通してもらいました。

コリがひどいところに刺すときは、鈍痛というか、すっごく嫌な痛みが走ります。。

最初は声をあげていましたが、途中から辛すぎて声すら出ず、変な汗をかきながら耐えました。

鍼に慣れている人は、この痛みにハマる人がいるそうです(笑)

辛さは人それぞれ💡

最後に、置き針？というようですが、シールで貼って刺しっぱなしにする小さい鍼(画鋲みたいなイメージ)を貼ってもらいました。

初回の治療の後は効果を感じませんでしたが、翌日起きた時にかなり楽になっていました！

ぎっくり腰を発症した当日、3日目に鍼の治療をしていただいて、5日目にはコルセットなしで30分くらいのお散歩はできるようになりました。

私の場合は、吐き気&気持ち悪さがありました。

1回目の施術後、夜中に吐き気で目が覚めました。吐くには至らなかったですが、突然気持ち悪くなりました。

2回目の施術の時は、施術後すぐに気持ちが悪くなりました。そのため、施術後しばらく横になって休ませてもらいました。

鍼灸院の先生に話したところ、おそらく好転反応だろうとのことでした。ネットで調べても、好転反応として頭痛とか気持ち悪さとかが出る人もいるみたいでした。

鍼により血流が良くなりすぎることが原因みたいです。

個人的には電気鍼治療は良かったと思っています。

吐き気等好転反応は辛いですが、長くても数日で落ち着きます。

一方ぎっくり腰って、たぶん数日では落ち着かないですよね^^;

腰が痛いと座り続けるのもつらいし、運動・外出はもちろんできないし、荷物も持てないし、、

日常生活への影響が半端ないと思います。

好転反応のリスクがあることを承知の上、鍼灸院へ行かれることをここではおすすめしたいと思いました！